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ドライアイを改善していきたい!

"私はドライアイで悩んでいます。
特にこの時期は、空気も乾燥していてドライアイになりやすくて困っています。

私は仕事でパソコンを使う時間が長く、目が疲れやすい環境で働いています。
細かい仕事を依頼された時は、画面に目を近づけて凝視したり、何時間も休憩を取らずに仕事をしてしまいます。

私は疲れが溜まると、すぐに目が痛みだしてきます。
目の奥の方が、ズキズキし始め、視界がぼんやりしてきます。
さらに痛みが悪化してくると、頭がズキズキしはじめ、特にこめかみの辺が痛みだしてきます。

なるべく室内が乾燥しないように、加湿器を付けて乾燥しないように注意していますが、やはり長時間の作業になると目が痛みます。

根本的にドライアイの治療になるような、改善策をしてみたいなぁと思っています。"